ফাস্ট বোলিং সমন্বয় Quiz

1. ফাস্ট বোলিংয়ে মেডিসিন বল ড্রিলের প্রধান লক্ষ্য কি?

• পা উঁচু রাখতে সাহায্য করা
• সামনে পা সোজা রাখার জন্য শক্তি স্থানান্তর সাহায্য করা
• বলটি ব্যাটারকে লক্ষ্য করা
• ব্যাটিং সহজ করার জন্য সহায়ক

2. একটি উইকেটের চারপাশে বোলিং করার মূল উদ্দেশ্য কি?

• বোলিংয়ের গতিকে কমানো।
• বলকে অফসাইডে টানার মাধ্যমে বোলিংয়ের ফিনিশিং পজিশনকে বাড়ানো।
• বাঁহাতি ব্যাটসম্যানকে ভিন্নভাবে বোলিং করা।
• উইকেটের পিছনে বল ফেলতে।

3. ক্রিসে গতি এবং ড্রাইভের উপর কেন্দ্রিত ড্রিলটির নাম কি?

• ব্যালান্স ফোকাস
• গতি ড্রাইভ ড্রিল
• অফসাইড গতি
• ফ্রন্ট ফুট পুশ

4. ড্রিল নম্বর চারতে ব্যালেন্স বলের ভূমিকা কি?

• বলের সুইং ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো
• বলের গতি বৃদ্ধি করা
• হাতের নিশানা উন্নত করা
• ব্যালেন্স বজায় রাখা

5. ফাস্ট বোলিংয়ে স্কোয়ারের কাঁধের কাউন্টার রোটেশনের গুরুত্ব কি?

• এটি ফিল্ডিং দক্ষতার জন্য কাজে লাগে
• এটি বোলিংয়ের গতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ
• এটি স্ল্যাম্পের জন্য উপকারী
• এটি মাঠের পৃষ্ঠের স্থিতির সঙ্গে সম্পর্কিত

6. দক্ষ এবং অপেশাদার ফাস্ট বোলারদের মধ্যে উল্লম্ব গ্রাউন্ড রিএকশন ফোর্সের (vGRF) পার্থক্য কি?

• দক্ষ বোলারদের vGRF অভিজ্ঞতা নেই।
• অপেশাদার বোলাররা বেশি vGRF অনুভব করেন।
• অপেশাদার বোলারদের vGRF সবসময় কম থাকে।
• দক্ষ বোলাররা উচ্চ vGRF অনুভব করেন।

7. ফাস্ট বোলিংয়ের ডেলিভারি স্ট্রাইডের প্রধান ঘটনা কি?

• সামনে পায়ের পা তুলে ধরা
• পিছনের পায়ের দাগ ছোঁয়া
• ব্যালেন্স বজায় রাখা
• ঘটনার স্থান পাল্টানো

8. বায়োমেকানিক্স গবেষণায় প্রতিটি খেলোয়াড় কতটি ডেলিভারি বোল্ড করেছিল?

• পাঁচটি ডেলিভারি
• চারটি ডেলিভারি
• ছয়টি ডেলিভারি
• সাতটি ডেলিভারি

9. বায়োমেকানিক্স গবেষণায় কি ধরনের মোশন ক্যাপচার প্রযুক্তি ব্যবহৃত হয়?

• ১০ সনি HD ক্যামেরা
• ৮ প্যানাসনিক 4D ক্যামেরা
• ১২ ভিকন 3D ক্যামেরা
• ১৫ ক্যাঁরি মোশন ক্যামেরা

10. বায়োমেকানিক্স গবেষণায় AMTI ফোর্স প্লেট দ্বারা কি পরামিতি পরিমাপ করা হয়?

• বলের গতি পরীক্ষা
• শারীরিক পরীক্ষা ফলাফল
• দ্রুতগতির হার
• গ্রাউন্ড রিএ্যাকশন ফোর্স

11. পিছনের পায়ের স্পর্শে প্যালভিক-শোল্ডার বিচ্ছিন্নতার কোণের গুরুত্ব কি?

• এটি বোলিং অ্যাকশনের সামগ্রিক স্থিতিশীলতা এবং দক্ষতার উপর প্রভাব ফেলে।
• এটি ফিল্ডিংয়ের কৌশলগুলি ছাড়িয়ে যাবে।
• এটি ব্যাটিংয়ের সূচনা পদ্ধতির উপর প্রভাব ফেলে।
• এটি পিচের দিকনির্দেশনা ঠিক করে।

12. ফাস্ট বোলিংয়ে ট্রাঙ্ক ল্যাটারাল ফ্লেক্সন কী বোঝায়?

• এটি বোঝায় শরীরের সামনে ঝুঁকানো।
• এটি বোঝায় শরীরের সোজা রাখা।
• এটি বোঝায় শরীরের পিছনে ঝুঁকানো।
• এটি বোঝায় শরীরের পাশের দিকে ঝুঁকানো।

13. ফাস্ট বোলিংয়ে সামনের হাঁটুর কোণের ভূমিকা কি?

• সামনের হাঁটার কোণ অথর্বতা সৃষ্টি করে।
• সামনের হাঁটার কোণ সঠিক পজিশনে রাখা হয় না।
• সামনের হাঁটার কোণ সামঞ্জস্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
• সামনের হাঁটার কোণ বোলিংয়ের গতিকে কমিয়ে দেয়।

14. মতোামেন্ট হপ ড্রিলের প্রধান সুবিধা কি?

• এটি কোলাহল ঘটায় এবং খেলায় মনোযোগ বিভ্রান্ত করে
• এটি গ্রাউন্ডের মাধ্যমে গতির সৃষ্টি করতে সহায়তা করে
• এটি রান বেশি করার উদ্দেশ্যে তৈরি হয়
• এটি লাইন ও লেন্থের উন্নতি করে

15. সামনের পায়ের উল্লম্ব গ্রাউন্ড রিএকশন ফোর্স (vGRF) ফাস্ট বোলিংয়ে কিভাবে সহায়তা করে?

• এটি কেবল শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• এটি ফাস্ট বোলিংয়ের সময় শুধুমাত্র শক্তি সঞ্চালন করে।
• এটি বল ফরোয়ার্ড ডেলিভারিতে গতি এবং নির্ভুলতা বাড়াতে সহায়তা করে।
• এটি ব্যাটসম্যানের হৃদস্পন্দন কমাতে সাহায্য করে।

16. ফাস্ট বোলিংয়ে কাঁধ-কামরার বিচ্ছিন্নতার গুরুত্ব কি?

• এটি ফিল্ডিংয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে।
• এটি বোলিংয়ের ক্যারিয়ার শেষ করে।
• এটি বোলিংয়ের গতিতে গতি এবং কার্যকারিতা উন্নত করে।
• এটি ইনজুরির সম্ভাবনা বাড়ায়।

17. প্রি-টি টার্নের সময় বোলারের শরীরের অবস্থা কেমন?

• দৃঢ় নয়, ক্ষীণ অবস্থায়
• উপরে ঝুলে আছে
• সোজা ও সঠিক পজিশনে রয়েছে
• একদম নিচের দিকে নেয়ে আছে

18. বোলিংয়ের সময় সামনের পায়কে সোজা রাখা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

• শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য
• শক্তি স্থানান্তর নিশ্চিত করা
• বোলিং এর সময় চেপে ধরার জন্য
• ব্যাটারকে বিভ্রান্ত করার জন্য

19. ফাস্ট বোলিংয়ে সামনের পায়ের ব্লকের ভূমিকা কি?

• এটি বলের গতি বাড়াতে সাহায্য করে।
• এটি বোলিংয়ে ব্যাকস্পিন তৈরি করতে প্রয়োজনীয়।
• এটি বোলিংয়ের সময় শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• এটি বোলিং কর্মের জন্য একটি শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল ভিত্তি তৈরি করতে সহায়ক।

20. ফাস্ট বোলিংয়ে গাঁট-হাঁটু এবং কোমরের রোটেশনের গুরুত্ব কি?

• এটি জাম্পিংয়ের গুণগত মান বাড়ায়
• এটি অতিরিক্ত প্যাভিলিয়নে কার্যকর
• এটি ব্যাটিংয়ের সময় সাহায্য করে
• এটি বোলিংয়ের গতিতে সহায়তা করে

21. ফাস্ট বোলিং এবং নিম্ন পিছনের আঘাতের মধ্যে সম্পর্ক কী?

• ফাস্ট বোলিংয়ের অনুশীলন সম্পূর্ণভাবে নিরাপদে হয়।
• সাধারণভাবে, ফাস্ট বোলিংয়ের সঙ্গে সামাজিক স্থিরতা সম্পর্ক নেই।
• ফাস্ট বোলিং চর্চা করলে নীচের পিঠের ব্যথা বাড়ে না।
• ফাস্ট বোলিংয়ের প্রযুক্তিও নিম্ন পিছনের আঘাতের কারণে তীব্রতার সঙ্গে সম্পর্কিত।

22. ক্রিকেট বলের সুইংয়ের জন্য ব্যবধান সীমানার পৃথকীকরণের কী ভূমিকা?

• এটি বলের ওজন কমাতে সাহায্য করে
• এটি সুইংয়ের জন্য সীমানা তৈরিতে সাহায্য করে
• এটি বলের গতি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে
• এটি ব্যাটিং স্কিল উন্নত করতে সাহায্য করে

23. ফাস্ট বোলিংয়ে মিশ্র প্রযুক্তির কারণে নিম্ন পিছনের আঘাত কিভাবে ঘটে?

• বলের আবরণ পরিবর্তন হয়
• তীক্ষ্ণ পদার্থের বিস্তৃতি ঘটে
• লম্বা কাটের ফলে ক্ষতি হয়
• মিশ্র প্রযুক্তির কারণে জঠিল গতির্মুলক পরিবর্তন ঘটে

24. নিম্ন পিছনের আঘাত কমানোর জন্য উল্লেখযোগ্য পর্যালোচনা পদ্ধতি কি?

• পর্দার অধীনে স্ক্রীনিং পদ্ধতি
• কৌশলমূলক পর্যালোচনা পদ্ধতি
• ফিটনেস চ্যালেঞ্জ পদ্ধতি
• সিম্পল টেস্টিং পদ্ধতি

25. বোলিংয়ের গতি বাড়ানোর জন্য গ্রাউন্ড স্পিডের ভূমিকা কি?

• এটি পায়ের অবস্থানে কোনো পরিবর্তন আনতে পারে।
• এটি শরীরের উপরিভাগকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।
• এটি কেবল গতির সমন্বয়কে প্রভাবিত করে।
• এটি সরাসরি বলের গতি বাড়ায়।

26. গতির উৎপাদনে কাঁধ-কামরার বিচ্ছিন্নতার গুরুত্ব কি?

• পিঠের দিকে কাঁধ-কামরার বিচ্ছিন্নতা গতির উৎপাদনে বড় ভূমিকা রাখে।
• কাঁধ-কামরার বিচ্ছিন্নতা গতির ওপর কোনো প্রভাব ফেলে না।
• শরীরের নিচের অংশে কাঁধ-কামরার বিচ্ছিন্নতা বড় রকমের ভীষণ ক্ষতি করে।
• কাঁধ-কামরার বিচ্ছিন্নতা খেলার গতিবিদ্যায় সংযোগহীন।

27. বোলিংয়ের সময় বোলারের হাতের অবস্থান কেমন?

• হাত সোজা বিশ্রামে থাকে
• হাত সামনের দিকে উঁচু থাকে
• হাত পাশে কুঁজো হয়ে থাকে
• হাত নিচে ঝুলে থাকে

28. ফাস্ট বোলারের কৌশলের প্রধান সূচক কি?

• পেশীর শক্তি বৃদ্ধি
• শোল্ডার হিপ আলাদা হওয়া
• বলের উচ্চতা নিয়ন্ত্রণ
• পায়ের গতিশীলতা

29. ফাস্ট বোলিংয়ে প্রি-টি টার্নের গুরুত্ব কি?

• এটি ক্রীড়াব্যবস্থার শৃঙ্খলা রক্ষা করে।
• এটি বলের গতি বাড়াতে সাহায্য করে।
• এটি ব্যাটসম্যানের বিপরীতে চাপ সৃষ্টি করে।
• এটি অ্যাঙ্গেল কনট্রোলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

30. বোলিং এর অঙ্গের উপরের অংশের ভূমিকা কি?

• বোলারকে দুর্বল করে তোলা
• বোলারকে উইকেটের পাশে ঝুলানো
• বোলারের বলকিপারকে বিরক্ত করা
• বোলার শরীরের সঠিক ভারসাম্য রক্ষা করা